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プール日記202604302026年04月30日日日是泳日自主練@ホームプール Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mKick Fr ･･･ = 150mKick Fly 12.5m*4本 = 50mPull ･･･- 頑張る理由2026年04月29日I believe.ブログ･･･と向き合っていきたいと思う。練習。W-upから。今日はキャッチドリル.ボ･･･日は繋がりがなかった。残念だ。pullは、150バッドセット。ラスト･･･
- The Ultimate Guide to Starting with a Personal T2026年04月27日travispoop809･･･ the cease of a group to alter a sta･･･ss, a push and pull development, a･･･
- プール日記202604292026年04月29日日日是泳日自主練@ホームプール Up 蹴伸び 25m*2本 = 50mKick Fr ･･･ = 200mKick Fly 12.5m*4本 = 50mPull ･･･
- 抽象語を“構造"で読み解く Rick Steves のスピーチを分析2026年04月30日柴田バネッサ ウィスパリング 通訳 オンラインレッスン･･･ion to stop this coup to remain free･･･, it's easy to pull down the entir･･･
- training 2026.4.27(月)~河合スペシャル~2026年04月27日IBIS-haruの水泳ブログ･･･【補強15分】(メディシンボール)W-up 400×1 New up10･･･l/150swim※Drillpullを用いたFr-drill 10･･･
- だいぶ戻ったMy心臓くん(^^)/2026年04月18日スイーっとバドろう!･･･した🏊昨日は妙典プールで《孤独のグルメ》ならぬ《孤独の自主練》(笑)。W-up ... 400m (e.t.c) pull ... 50m * ･･･
- Emotionally Focused Therapy to Repair Emotional2026年04月17日elliotlzng758･･･lly loud. It shows up in short answe･･･he way someone pulls out their pho･･･
- Mean words are a knife. Stop the sharp ripple no2026年04月29日Juna Evrin 的 菩薩道:地球という「いのち」を救いたい☆･･･g everyone ganging up on the target,･･･ing sad? Don't pull others down lo･･･
- 浜田省吾 ６2026年04月22日Faster than Yesterday!!･･･イム後の少し空いた時間を大切にして上級生が新入生に泳ぎの指導をしていた。W-Up 500Pull (10st+50)×6 FrKick 50×4×5 I･･･
